Grauer Himmel, Nieselregen, kalter Wind – und keine Aussicht auf Besserung. Im November scheint der Frühling besonders weit weg. Keine Grund für schlechte Laune!

Mit diesen Muntermachern, Hautpflegemitteln, Energiespendern und Ideen für Spaß bei Regen, Wind und Schnee überstehen Sie die kalte Jahreszeit

Sonnenschein tut nicht nur gut, sondern hat einen immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Drei Expertinnen erklären, wie man den positiven Effekt von Licht verstärken und für die eigene mentale Gesundheit nutzen kann

6 verschiedene Arten, 6 Lösungs-Wege

Gestresst? Genervt? Gekündigt? Zum Jahresende ist nicht immer alles nur schön. Deshalb verschenken wir dieses Jahr Tipps für deine mentale Gesundheit, mit denen du die Advents- und Weihnachtszeit auch mit Problemen gut überstehst

Schluss mit dem Winterblues