WAS PASSIERT, WENN ICH KALT DUSCHE?

Viele Sportaffine schwören auf die Gesundheitseffekte von Eisbaden und Kältekammern. Auch gegen Schmerzen, Ängste und Depressionen soll eine Kryotherapie helfen. Was ist dran an dem Hype?

– so schenkt es Glückshormone und beruhigt Ihre Nerven

SCHWIMMEN statt Schmerztablette

Schlechte Laune? Dann ab unter die Brause. Die reinigt und erfrischt nicht nur, sie pusht auch unser Glücksgefühl, kalt ganz besonders. Das ist wissenschaftlich erduscht

So nutzen wir den Gesund-Effekt der erprobten Therapie – und das ohne ärztliches Rezept

ERFRISCHENDE TIPPS FÜR WARME TAGE UND NÄCHTE