Duschen

Schlechte Laune? Dann ab unter die Brause. Die reinigt und erfrischt nicht nur, sie pusht auch unser Glücksgefühl, kalt ganz besonders. Das ist wissenschaftlich erduscht

So nutzen wir den Gesund-Effekt der erprobten Therapie – und das ohne ärztliches Rezept

So nutzen wir den Gesundeffekt der erprobten Therapie – und das ganz ohne ärztliches Rezept

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren

Schwere Beine oder geschwollene Augen machen uns besonders im Sommer zu schaffen – Massagen und neue Technologien regen die Lymphe wieder an