Die SOS-Formel, wenn’s im Rücken zieht

Die Muskulatur stärken und Blockaden gut vorbeugen – so gewinnen Sie Ihre Beweglichkeit für den Alltag zurück

Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Bei Schmerzen hilft Bewegung mehr als jede Pille, sagt ein Experte

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem

Was Forschende herausfanden