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Auch auf Mineralstoffe achten
Aktion Stark & fit
Osteoporose verhindern
Ab 50 braucht unser Bewegungsapparat mehr Beachtung. Wie wir Knochenmasse aufbauen
Ab der Lebensmitte braucht unser Bewegungsapparat mehr Beachtung. Worauf es ankommt
Jeder Lebensabschnitt bringt neue Chancen und Herausforderungen mit sich. Unsere Expertin erklärt die wichtigsten Veränderungen im Körper und was wir tun können, um unsere Gesundheit zu fördern
Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit
Für Vitalität ist es nie zu spät! Neueste Studien bestätigen: Sie können Ihre biologische Uhr zurückstellen – in jedem Alter! Mit genussvollen Mahlzeiten und leichter Bewegung stärken Sie Körper und Geist. Für spürbar mehr Lebensfreude, mit wenig Aufwand, jeden Tag!