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Die Rumpfdrehung im Sitzen hält B
Fit und gelenkig bleiben
Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer
Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
Sie arbeiten verbindlich und treiben uns an – ohne Gelenke wäre keine Bewegung möglich. Solange sie reibungslos funktionieren, bekommen wir wenig von ihnen mit, aber schon die kleinste Überlastung oder Instabilität kann zu großen Schmerzen führen. Lass es nicht so weit kommen! E ine Pflegeanleitung gibt’s hier
Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist
