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Nach einem kurzen Aufwärmen (zum Beispiel ein paar Minuten auf der Ste
Einfach entspannt
Fit und gelenkig bleiben
Fotos: Shutterstock (3), PantherMedia, iStock (3), Thinkstock (2), ...
Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer
Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
