Bye-bye, Muskelkater

Viele Sportaffine schwören auf die Gesundheitseffekte von Eisbaden und Kältekammern. Auch gegen Schmerzen, Ängste und Depressionen soll eine Kryotherapie helfen. Was ist dran an dem Hype?

– so schenkt es Glückshormone und beruhigt Ihre Nerven

Die besten Tipps

Schwere Beine oder geschwollene Augen machen uns besonders im Sommer zu schaffen – Massagen und neue Technologien regen die Lymphe wieder an

Wenn es irgendwo wehtut, helfen Tabletten schnell und zuverlässig. Aber auch mit Hausmitteln und cleveren Übungen kriegen Sie solche Beschwerden oft gut in den Griff

So nutzen wir den Gesundeffekt der erprobten Therapie – und das ganz ohne ärztliches Rezept