Sport hält die Haut gesund

ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden

Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich ab sofort regelmäßiges Training richtig lohnt

Gesund & fit bis ins Alter

Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken

Drei Stunden Radfahren pro Woche bewirkt kleine Wunder und verlängert Ihr Leben. Wir erklären, wie das funktioniert

Muskeln bringen uns in Bewegung. Sportwissenschaftler Prof. Ingo ...