Gesundheits- und Fitnesstipps

Fitness | Höhentraining für den Feinschliff der Radform – wie das gelingt, erklären Sport -wissenschaftlerin Ronja Klees und Rennrad-Coach Christian Schrot. Und sie zeigen smarte Alternativen für Hobbysportler.

SCHWIMMEN statt Schmerztablette

WOHLFÜHLEN

3 Kilo weg in 2 Tagen

Thema der Woche: Hilfreiche Tipps bei Hitze