Sind unsere Muskeln entspannt, können wir uns schmerzfrei bewegen. Doch das klappt nicht immer. Was wir dann tun können und welche Rolle die Nerven spielen

Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung

GESUND werden & sich wohlfühlen

Meditation, Fußbäder & Co.

Fit und munter durch Faszien-Training

Thema der Woche: Muskulatur – der Motor für Mobilität