Verspannungen ruck, zuck loswerden

Fit mit Faszientraining

Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl

8 Seiten Medizin- Spezial

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem

Egal, wie lange wir nicht trainiert haben: Bauen wir diese drei Übungen täglich in unseren Alltag ein, sind wir auf dem besten Weg zu einem beweglichen, stabilen und kraftvollen Körper

Wie Sie ferientypische Verspannungen im Rücken mit ganz einfachen Maßnahmen und leichten Übungen vermeiden können