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URSELA MONN
Es ist gar nicht so schwer!
Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen
Alexandra Mangold hatte Irland als zweite Heimat schon immer im Herzen. Doch erst vor zwei Jahren wagte sie es, dorthin auszuwandern
Gerda Kowalleks Familienleben
Rückzug aufs Sofa statt Baggersee-Spaß?
Kleine Angewohnheiten mit großer Wirkung
