Training im Sitzen Mein neuer Rücken-Retter „Einfach toll“ ...

Kathi Kuypers (35) gehört zu den Slopestyle-Pionierinnen im Frauen-Mountainbiking. Hier erzählt die gelernte Osteopathin von ihren schmerzhaftesten Verletzungen und den Lehren, die sie daraus gezogen hat.

Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung

Ergonomie | Der Trend zu kurzen Kurbeln hat die Mountainbike-Welt längst infiziert. Das Bikefitting-Team von Gebiomized erklärt die Vor-und Nachteile – und unser Redakteur wagt den Selbstversuch.

LEITARTIKEL

AUFBAU, ERGONOMIE, LANGSTRECKENTAUGLICHKEIT, GEWICHT – ZWÖLF PREIS-LEISTUNGSSTARKE RENNRAD-UND GRAVEL-SÄTTEL ZWISCHEN 50 UND 190 EURO IM TEST.