HÄPPCHENWEISE

Fast jeder Mensch liebt Süßkram und Fast-Food. Der Schokoriegel von der Tanke oder das Teilchen vom Bäcker gehören für viele Biker dazu. Geht das in Ordnung oder sollten Sportler Zucker und Fett lieber vom Speiseplan streichen?

Ob Porridge, Pancakes oder Rührei: Eine durchdachte Morgenmahlzeit macht uns sofort topfit für den Tag

Beim gemeinsamen Picknick im Garten, auf der Wiese oder am Strand darf die passende Verpflegung nicht fehlen – am besten gut transportierbar und extralecker

Gesund essen, bewusst leben – mit Rezepten, die Körper und Seele boostern. Diese Rezepte aus Dr. Riedls Buch „Unser Essen – Killer und Heiler“ verbinden nährstoffreiche Lebensmittel zu leckeren Gerichten, die satt machen und das Wohlbefinden fördern

Desaster auf vielen Tellern

Ohne Haushaltszucker, mit Vitamin-Plus & natürlich richtig lecker