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Mit diesen Tricks gelingt es ganz leicht
Unser Experte
Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren
Hinschauen statt wegsehen
Gesund und fit altern
Fit und kräftig dank richtiger Ernährung
Treiben seelische Belastungen das Altern voran? Vieles deutet darauf hin, dass psychischer Stress im Körper Alterungsprozesse anstößt. Das Gehirn steht als Vermittler im Zentrum des Geschehens.
Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...