Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungstief wieder herauskommen

Sie stecken mitten im Adventstrubel? Dann kommen unsere 40 Tipps gerade recht. Von Stress-Reduzierung bis zur perfekten Planung: Lassen Sie sich inspirieren

An Weihnachten froh und munter sein

Wetten, Sie entlarven nicht alle Energiefresser, die Ihnen im Alltag begegnen? Umso wichtiger, aufmerksam durchs Leben zu gehen. Nur so können Sie negative Einflüsse austricksen und abwenden. Vor allem dann, wenn Sie sich oft schlapp oder antriebslos fühlen

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungstief wieder herauskommen

2026 wird unser Gesundjahr