Men’s Health feiert 2026 sein 30-jähriges Jubiläum. 3 starke Jahrzehnte im Auftrag eines gesunden, fitten Lifestyles. Wir lassen dich, als Teil dieser Generation Men’s Health, ab jetzt in jeder Ausgabe hochleben. Let’s get the Party started!

Fitness, Food, Fashion und mehr: Das sind unsere Highlights des Monats

Früher waren es vor allem Frauen, die um jeden Preis einen perfekten Körper haben wollten, erinnert sich Laura-Kolumnistin Pia Ehrlich. Heute ziehen die Männer nach

Diese 3 Workouts bringen deinen Körper in gerade mal 4 Wochen in Bestform. Noch wichtiger aber: Sie sind die Grundlage für starke Muskeln, nicht enden wollende Ausdauer – und ewige Fitness

Training im Sitzen Mein neuer Rücken-Retter „Einfach toll“ ...

Dr. med. Dierk Heimann ist Facharzt für Allgemeinmedizin. ...