Julia Schuler (Instagram: @juliaalinaschlr) bewegt nicht nur sich selbst, sondern auch andere. Die Influencerin und Sportstudentin aus Mainz liebt es, Sport zu machen – und andere dazu zu inspirieren. Ein Besuch hinter den Kulissen bei einer sympathischen und erfolgreichen Social-Media-Protagonistin

Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene

Marc Tortell musste erst seine Karriere beenden, um schneller zu werden als je zuvor. Wie ihn dieser ungewöhnliche Schritt sogar bis ins Nationaltrikot führte

Dieses Magazin wird von Läuferinnen und Läufern für Läuferinnen und Läufer gemacht. Wir lieben das Laufen und möchten, dass das Heft eine Plattform für alle ist, denen es genauso geht. Wir freuen uns über jede Anregung, wie wir es noch besser machen können. Schreib uns: leserservice@runnersworld.de

Bei den 26 Modellen in diesem Laufschuhtest ist für jeden Geschmack etwas dabei: Magst du es lieber plüschig-weich, schützend-stabil oder leicht und schnell? Das Spektrum ist groß wie nie, reicht von den stabilen bis zu den schnellen Laufschuhen – mehr Auswahl gab es noch nie. Es sind allein 20 Hersteller vertreten, darunter Klassiker wie Adidas und Nike, aber auch neue Marken wie Kiprun. Am Anfang stellen wir die aufwendig konstruierten Modelle vor, die den Abrollvorgang beim Laufen stärker dämpfen und stabilisieren, dafür aber eventuell etwas mehr wiegen. Wobei der Aufschlag gering ist. Die modernen Mittelsohlen-Schäume sind leicht, reaktiv, und sie dämpfen gut. Sie werden teilweise unter Hitze und Druck mit Stickstoff versetzt. Die Konstruktionen sind sehr vielfältig – da ist für jeden etwas dabei

André Ehrhard, 79, fühlte sich nicht in Form, deshalb wollte er es beim Luzerner Halbmarathon mit den Hintersten traben. Es wurde ein tolles Erlebnis