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Der frühe Vogel braucht mehr als nur einen Wurm. Diese Protei
Ob Porridge, Pancakes oder Rührei: Eine durchdachte Morgenmahlzeit macht uns sofort topfit für den Tag
Eine Prise Wissen
Dein knurrender Magen kann nicht länger warten? Und Lust, ewig in der Küche zu stehen, hast du auch nicht? Diese Rezepte sind schnell gemacht und sorgen dafür, dass du in Rekordzeit satt und zufrieden die Füße hochlegen kannst
Starten wir mit Gemüse-Power aus Kürbis, Spinat, Rote Bete und Champignons
Wenn der Heißhunger uns überfällt, müssen sofort fiese Snacks her. Je süßer oder salziger, desto besser … Am besten, Sie tricksen den Heißhunger aus. Es geht ganz leicht!
genießen wir eiweißreich – für eine powervolle zweite Tageshälfte ohne Heißhunger!
