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GESUNDHEIT
Deine Pumpe ist der Garant für ein langes, gesundes Lebe
UNSER WICHTIGSTER MUSKEL BRAUCHT EIN GANZ BESONDERES TRAINING
Auch wer lange nicht aktiv war, kann leicht Kraft aufbauen, sagt unser Experte. So einfach geht’s
Unser Herz ist weitaus mehr als nur irgendein Organ. Jeder weiß, es ist überlebenswichtig . Also, kümmern wir uns darum!
Effektiver Schutz für unser Herz
Damit unser LEBENSMOTOR EIN LEBEN LANG RUND LÄUFT, sollten die Blutbahnen möglichst elastisch und sauber sein. Um das zu erreichen, braucht man im Alltag nur an ein paar kleinen Stellschrauben zu drehen
Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten
