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TRAININGS-TUNING
Einbeinige Kniebeugen, auch Pistol-Squats gena
Dazu sind effektive Übungen und Maßnahmen wichtig: 9 Profi-Tricks der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen
Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl
Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt
Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen
Fit mit Faszientraining
