Entspannen und heilen

Nur wenn das Atmungsorgan voll leistungsfähig ist, werden wir optimal mit unserem Lebenselixier Sauerstoff versorgt. Daher sollten wir es PFLEGEN UND SCHÜTZEN

Der 1. Januar ist für viele Menschen der Tag, an dem sie mit guten Vorsätzen einen sportlichen Neustart wagen. Manche fangen mit dem Jahresbeginn mit dem Laufen an, manche steigen nach längerer Pause wieder ein. Wir zeigen, wie’s geht

Die vielleicht einfachste Therapie der Welt

Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und Ernährung

Thema der Woche: Durchatmen trotz Asthma Plötzlich bleibt ...