Kraftakt Kind

Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken

Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich ab sofort regelmäßiges Training richtig lohnt

Muskeln bringen uns in Bewegung. Sportwissenschaftler Prof. Ingo ...

Schon die Kleinsten haben keine Kondition mehr

Als Mutter steht man ja oft am Rande des Nervenzusammenbruchs und weiß keinen Rat mehr. Die guten News sind: Es gibt für fast jedes Problem eine Lösung. Wir haben hier ein paar Experten am Start mit einem offenen Ohr für Sorgen und Fragen

ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden