Es ist fünf vor schlank

Die Sonne lacht, das öffentliche Bad ist voll oder zu, was gibt es da Besseres als einen eigenen Pool? Spezielle Bausätze ermöglichen den Aufbau in Eigenregie, selbst wenn es um große Rechteckbecken geht. Doch auch wenn man selbst Hand anlegt – ein günstiges Vergnügen ist es nicht.

Kamera, Computer, MP3-Player, Navi und mehr: Es gab Zeiten, in denen wir nicht selten eine zusätzliche Tasche voller Technik mit in den Urlaub schleppten. Das iPhone reduziert dein Packmaß.

Einfach fit werden, und zwar zwischendurch: Mit dem Pyjama-Pilates-Konzept musst du für knackige Konturen weder deine Wohnung verlassen noch deinen Schlafanzug ausziehen. Die Bewegungen lassen sich ganz easy in den Alltag integrieren und sorgen für Kraft, die aus der Tiefenmuskulatur kommt. Schon 2 Übungen pro Zimmer reichen, um deinen kompletten Body zu trainieren

1. Das richtige Mindset Was genau ist eigentlich ...

Die Grande Dame an der Grenze zwischen Europa und Asien führt nicht nur zwei Kontinente, sondern auch Küchen aus allen Himmelsrichtungen zusammen. Unser Autor genoss sie teils direkt auf der Straße, teils auf den exklusivsten Dachterrassen der Stadt

DER BLICK HINTER DIE KULISSEN DER ALHAMBRA VON GRANADA OFFENBART GEHEIMNISSE DER MUSLIMISCHEN HERRSCHER, DIE HIER FAST 300 JAHRE LANG REGIERTEN.