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Es spielt keine Rolle, wo du schwitzt. Um Kalorien zu verbrennen, brauch
Du schlemmst gern? Super! Aber um trotzdem schlank zu bleiben, musst du mehr Kalorien verbrennen, als du zu dir nimmst. Mit diesem Workout kickst du unfassbare 400 in nur 30 Minuten von deinem Kalorienkonto!
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Ob mehr Muskeln oder weniger Stress: Gute Vorsätze sind am Silvesterabend leicht gefasst, sie aber auch in die Tat umzusetzen, ist da schon schwerer. Mit diesen 12 Plänen klappt im neuen Jahr alles
Wir heizen dem Stoffwechsel ein
Mit diesem wärmenden Getränk sparen wir uns das Kalorienzählen und nehmen ohne Verzicht ab