KRAFTTRAINING: mehr Muskeln, mehr Power

Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich ab sofort regelmäßiges Training richtig lohnt

Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken

Muskeln bringen uns in Bewegung. Sportwissenschaftler Prof. Ingo ...

ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden

Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich regelmäßiges Training richtig lohnt

Für mehr Stärke und Vitalität : Warum es sich lohnt, jetzt unsere Muskelkraft zu trainieren