Heilsame Momente

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Mit diesen einfachen Pflegetricks kommen wir strahlend schön und gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

Der Körper zeigt, dass wir Ruhe brauchen

Tschüss, Kummer und Angst – hallo, Kräuterkraft