Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Wie DONNA-Autorin Nina Berendonk das Langlaufen für sich entdeckt hat

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …

Dein Leben zu „hacken“ ist einfacher, als du denkst. Noch besser – es kostet nichts. Hier sind kostenlose Methoden, die dir helfen können, gesünder und länger zu leben

Aus Leidenschaft zum Laufen wurde ein Herzensprojekt: Mit Sprechlaufwandern bringt Claudia Kerns Menschen in Bewegung – körperlich, seelisch und miteinander