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Juhuuuu, glücklich – nö, doch nicht mehr. Stimmung, Tagesrhythmus, Schl
DIE STILLEN DIRIGENTEN UNSERES KÖRPERS
Manchmal läuft einfach nichts rund. Der Kopf ist müde und die Energie scheint wie verpufft. Kein Wunder, denn ein Leben gegen den eigenen Rhythmus bringt uns schnell aus dem Gleichgewicht. Dabei ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden oft ganz nah: Wer gezielt auf den inneren Takt achtet, kann den Tag im natürlichen Fluss meistern.
Während die Forschung sich immer noch über die Funktion von Dopamin im Gehirn streitet, führt der Botenstoff in der Popkultur ein erstaunliches Eigenleben. Was ist da los?
SO GEHT
Gleich Hormone nehmen? Gegen viele Beschwerden ist auch ein Kraut gewachsen
Sie achten auf Ihre Ernährung und nehmen trotzdem zu? Was dahinterstecken kann – und was hilft
