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Gegen Stress, Ängste, unterdrückte Emotionen – wie wir uns mit Ausdrucks
Mit Spaß in Bewegung bleiben
Der Sommer macht alles ein bisschen heller – auch unser Inneres. Jetzt ist die Zeit, Ballast abzuwerfen, Glaubenssätze zu überdenken und sich selbst näherzukommen. Ein Text über das bewusste Loslassen, das Wieder-Spüren – und den Mut zur Leichtigkeit
Blitz-Check
M a ncher schaut schon gar keine Nachrichten ...
Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert
