Seele in Balance

Der Körper zeigt, dass wir Ruhe brauchen

Dein Leben zu „hacken“ ist einfacher, als du denkst. Noch besser – es kostet nichts. Hier sind kostenlose Methoden, die dir helfen können, gesünder und länger zu leben

WARUM BIS 67 SCHUFTEN, WENN MAN AUCH SCHON ZWISCHENDURCH WIE EIN GOLDEN GIRL RELAXEN KANN? MICRO-RETIREMENT HEISST DER NEUE LIFESTYLE-TREND, BEI DEM MAN SICH IMMER WIEDER AUSZEITEN VOM JOB NIMMT. WIE’S GELINGT – IHR FINANZPLAN FÜR MEHR FREIHEIT

Es tut unglaublich gut! Abstand zum Alltag schenkt uns Energie und in schweren Zeiten Lebensmut. Wenn wir es nicht übertreiben

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen