In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

ALLES FÜR MEHR LEBENSFREUDE & MENTALE STÄRKE

Ein gut strukturierter Start nach dem Aufstehen tut Geist und Körper gut. Was dazugehört

Besser und gesünder leben

Problem gelöst