Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …

Der Jahreswechsel wirkt Wunder: Studien zeigen, dass gute Vorsätze jetzt am besten gelingen. Stichwort: Fresh-Start-Effekt. Hier sind 14 Ideen für deine Bucketlist – was nimmst du dir für 2026 vor?

Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen

Im Gespräch mit Monika Sattler, Radrekordhalterin, Executive Sparring Partnerin und Rednerin

Ihre Karrieren könnten nicht unterschiedlicher sein: Wir wollten von diese Powerfrauen wissen, was ihr größtes Learning im Job ist, wie sie sich in männerdominierten Branchen behaupten und ob der KI-Boom ihnen Sorgen bereitet