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Überall ist von Selfcare die Rede, aber können ein Schaumbad, Meditat
INTERNATIONAL GETESTET
Nervös, genervt, schnell alarmiert
Das beruhigt
Würdest du auch manchmal am liebsten alle(s) an die Wand klatschen? Total normal! Aber weil etwas mehr Coolness das Leben besser macht, schau doch mal, was dir hilft, entspannter durchs Leben zu gehen …
UNSERE HERZENSSACHE
Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben
