Stundenlang nur joggen oder Bauch, Beine, Po in Form bringen? Das allein genügt nicht, um langfristig etwas für die Gesundheit zu tun. Wer den Körper rundum fördern will, BRAUCHT ABWECHSLUNG BEIM TRAINING

Gute-Laune-Pause und antriebslos? Wir doch nicht! Nach dem langen Winter starten wir fit, happy und voller Energie in die schönste Zeit des Jahres

Grüne Lungen: Moderne Landschaftsplanung stärkt die Biodiversität, sichert nachhaltige Konzepte und schafft barrierefreie Orte der Begegnung

Drei Städte, drei Visionen: In Kopenhagen, Valencia und Winterthur verbinden innovative Grünräume Natur, Architektur und soziale Verantwortung. Sie fördern Begegnung, Vielfalt und Nachhaltigkeit und zeigen, wie Landschaftsgestaltung das urbane Leben neu definiert

Bald geht es los mit den ersten Wanderungen zu höheren Zielen. Der optimale Zeitpunkt, um sich mit Krafttraining darauf vorzubereiten. Warum und wie? Das verrät uns Susanne Kraft von den Berghasen in einer neuen Serie. Zunächst aber räumt sie auf mit typischen Vorurteilen.

Licht, Farbe, Natur: Jetzt kehrt die Leichtigkeit zurück – und mit ihr unsere Lebenslust. Hier kommen Ideen und Inspiration, die die ersten warmen Tage noch schöner machen