Buchinger, Intervall & Co.

Hier stehen Sie im Mittelpunkt. Essen Sie nach Ihrem Bio-Rhytmus und werden noch einfacher, effektiver und gesünder schlank

Neue Wege zu einem rundum guten Körpergefühl

Zum Jahreswechsel gibt es viele motivierende Vorhaben. Diese sollen Menschen helfen, gesünder, ausgewogener, aktiver oder achtsamer in den neuen Abschnitt zu starten. Neben den wohl bekanntesten Veganuary- oder Dry-January-Projekten kommen hier elf weitere Inspirationen.

Neujahrswunsch Abnehmen? Kann man haben, muss man aber nicht. Doch diese 45 Ernährungstricks helfen dir, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, – ohne Diäten und ohne Verzicht

2026 wird unser Gesundjahr