Von Corona bis Klimawandel: Seit Jahren sind die Deutschen ständig im Krisen-Modus. Warum? Ein Psychiater empfiehlt uns mehr Rationalität und Realitätssinn

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Thema der Woche: Durchatmen trotz Asthma Plötzlich bleibt ...

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

VR-Therapie wirkt – vor allem gegen Angst, Sucht und Posttraumatische Belastungsstörung. Doch auch bei anderen seelischen Problemen könnten die virtuellen Welten ein fester Bestandteil moderner Psychotherapie werden.