KOCHEN FÜR FREUNDE

Wunderbares Inka-Korn

Ob Porridge, Pancakes oder Rührei: Eine durchdachte Morgenmahlzeit macht uns sofort topfit für den Tag

Diese Leckereien sorgen für den Refill am Abend, lassen sich aber auch vorbereiten und mitnehmen – als kluger Proviant für lange Jobtage

Dein knurrender Magen kann nicht länger warten? Und Lust, ewig in der Küche zu stehen, hast du auch nicht? Diese Rezepte sind schnell gemacht und sorgen dafür, dass du in Rekordzeit satt und zufrieden die Füße hochlegen kannst

genießen wir eiweißreich – für eine powervolle zweite Tageshälfte ohne Heißhunger!

Geht´s leicht und lecker weiter – mit Tofu, Tempeh oder mal Rind oder Hähnchen