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… vertreibt Hunger und Sorgen! Starte gesund und happy in den Tag mi
Tanken wir mit z. B. Overnight-Oats oder einer herzhaften Stulle Power für den Tag
Cremige Shakes, deftiges Rührei oder lieber eine fruchtige Bowl: So kann der Morgen beginnen
Dr. Matthias Riedl verrät in diesen Rezepten aus seinem Buch „100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“, wie Sie mit minimalem Aufwand den Einstieg in ein maximal fitteres Leben starten können
Genießen wir locker-leichte Sommerrezepte für mehr Energie und Gesundheit
Noch bis ins hohe Alter mit Buchstaben jonglieren können? Davon träumen wir alle. Neue Studien belegen: Auch unser GEHIRN PROFITIERT VON GESUNDEM ESSEN. Denn die richtige Ernährung macht nicht nur schlau und hält jung – sie kann auch vor Migräne, Depression oder Alzheimer schützen
Genießen statt Verzichten: Mit diesen smarten Rezepten aus dem Buch „Anti-Heißhunger“ von Dr. Matthias Riedl können Sie sich an zwei Probe-Tage davon überzeugen, wie lecker gesunde Sattmacher schmecken