Das macht ein gutes Trampolin aus

Als unsere Leserin Elke Stein erfuhr, dass sie Oma wird, stand ihr Plan sofort fest: ein selbst gebautes Häuschen für ihre Enkel , für alle kleinen Besucher und natürlich auch für die vierbeinigen Freunde der Familie muss her!

Eines der wirksamsten Ganzkörpertrainings feiert aktuell sein Comeback: Hula-Hoop! Wenn wir den Reifen um unseren Bauch kreisen lassen, trainieren wir nicht nur unsere Muskeln, sondern VERBESSERN AUCH DIE KONDITION. So hullern wir uns fit:

Wandern ohne unnötigen Ballast beflügelt. Wir verraten, worauf es ankommt, und haben leichte Ausrüstung getestet: Wanderschuhe, Isomatten, Rucksäcke, Zelte, Jacken und vieles mehr.

Test der Woche

FAHRRADFAHREN IST IM SOMMER EIN LIFESTYLE – UND SEIT KURZEM SOGAR EIN ANGESAGTER SPORT. ZU RECHT, SAGT EINE EXPERTIN, DIE HIER ERKLÄRT, WARUM GERADE FRAUEN KEINEN GRUND FÜR HEMMUNGEN HABEN UND WIE DER EINSTIEG AM BESTEN GELINGT

Mit einer guten Kraxe lassen sich Touren mit Kind auch abseits von bollerwagentauglichen Forstpisten bequem erkunden. Vorausgesetzt, der oder die Kleine kann selbstständig sitzen (ab zirka acht Monaten). outdoor -Tester und Vater Felix Wiedmann hat für uns die drei populärsten Modelle getestet.