Tanken wir mit z. B. Overnight-Oats oder einer herzhaften Stulle Power für den Tag

Nährstoff-Stars kombinieren – ein hoch effektiver Abnehm-Trick

Dr. Matthias Riedl verrät in diesen Rezepten aus seinem Buch „100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“, wie Sie mit minimalem Aufwand den Einstieg in ein maximal fitteres Leben starten können

Studie zeigt: Frauen sollten anders frühstücken als Männer

Kühlschrank-Trick für die Darmgesundheit

Nicht nur länger leben, sondern auch besser: Das ist Longevity! Mit Dr. Matthias Riedls visionärem Ernährungs-Masterplan für mehr gesunde Jahre können wir das Beste aus dem Alter herausholen – easy, unkompliziert und praxisnah