Nie mehr Ärger mit schwierigen Menschen!

WOHLFÜHLEN

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Mit Wut und Ärger konstruktiv umgehen? Schön wär’s. Wir verfügen über unbewusste Mechanismen, um unerwünschte Gefühle und Gedanken abzuwehren – sagt die Psychoanalyse. Aber stimmt das auch?

Schluss mit dem Frust

Die komplexe Emotion ist allgegenwärtig, aber wenig erforscht: Bitterkeit. Sie kann chronisch werden, gar krankhaft. Wie finden wir da wieder raus?

WUT Wie das gefährlichste Gefühl der Welt die Menschheit bedroht – und wie wir uns wehren können