Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge, wenn wir uns von Dingen verabschieden, die uns nicht mehr guttun

Nicht nur wenn ein geliebter Mensch stirbt, trauern wir, auch bei einer Trennung oder einem verlorenen Job kennen wir das Gefühl von Schmerz

Diese Frage sollten wir uns stellen, sagt Psychologin Felicitas Heyne. Nur dann können wir entscheiden: Bleiben wir am Ball oder beenden wir unser Projekt?

Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen

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Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge, wenn wir uns von Dingen verabschieden, die uns unnötig etwas abverlangen