Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen

Wie wir das Gute wieder in unser Leben holen? Fachleute haben die wichtigsten Merksätze zusammengestellt

Zu viele Tage rauschen an uns vorbei. Das Gefühl, sein Glück zu verpassen, kennt wohl jeder. Doch anders als bislang vermutet, finden Menschen ihre Erfüllung nicht in großen Abenteuern, sondern im Hier und Jetzt

Wir sollten ruhig mal etwas kindlicher sein

Meditation, Fußbäder & Co.

Ordnung schaffen, sich von Dingen lösen – das schafft nicht nur Platz im Kleiderschrank, sondern steigert auch das Wohlbefinden. Und es geht leichter als gedacht