Die Macht des Staunens

Innere Leichtigkeit bildet ein wichtiges Gegengewicht zur Schwere des Alltags – das gilt gerade für den Herbst, wenn die Tage wieder kürzer und die Nächte immer länger werden

Wer den Moment achtsam wahrnimmt, lebt intensiver, entspannter und auch glücklicher . Wie Sie das im Alltags schaffen? Wir verraten es Ihnen

Stress stoppen & Kraft tanken

Laut lachen, gärtnern & Co.

Waldbaden, Stuhl-Yoga & Co.

So kehrt tägliches Glück zurück