Fit durch die Wechseljahre

Chancen & Grenzen natürlicher Helfer

Entwarnung für die GenD*: Nach Hitzewallungen und Brain Fog kommt die Zufriedenheit

In den Wechseljahren kämpfen viele Frauen mit Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gedächtnisproblemen. Die Symptome haben alle einen gemeinsamen Ursprung: das Gehirn. Denn das Denkorgan befindet sich in dieser Phase im Umbruch.

Meine Gesundheit

Hormonelle Veränderungen halten viele Frauen Ü 50 nachts hellwach. Doch zum Glück gibt es Wege zurück zu EINEM ERHOLSAMEN SCHLUMMER

Stress, die Menopause … Vieles hält uns nachts wach. Diese Pflege-und Ernährungshelfer schenken Ruhe und eine frische Haut am Morgen