Milch mal auf pflanzliche Art

Ob Porridge, Pancakes oder Rührei: Eine durchdachte Morgenmahlzeit macht uns sofort topfit für den Tag

Geht´s leicht und lecker weiter – mit Tofu, Tempeh oder mal Rind oder Hähnchen

Vitaminhaushalt auffüllen und Stoffwechsel anstupsen – das gelingt mit Gewürzen und frischem Obst aus dem Glas

Starten wir mit Gemüse-Power aus Kürbis, Spinat, Rote Bete und Champignons

Gesund essen, bewusst leben – mit Rezepten, die Körper und Seele boostern. Diese Rezepte aus Dr. Riedls Buch „Unser Essen – Killer und Heiler“ verbinden nährstoffreiche Lebensmittel zu leckeren Gerichten, die satt machen und das Wohlbefinden fördern

Den Lieferdienst können Sie ab sofort vergessen, denn diese Klassiker können Sie selbst und sogar in Gesund zubereiten