Videospiele spielen und gleichzeitig Sport machen? Das geht mit »Exergames«. Sie kombinieren die stimulierende Wirkung körperlicher Aktivität, Spielspaß und mentales Training. Davon profitieren selbst ältere Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen.

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

Mehr als nur Entspannung

Skateboard-Spaß in jedem Alter Immer mehr Menschen über ...

Mentale Stärke verbessert das eigene Wohlbefinden. Das Gute ist, man kann sie erlernen