Kräftig, nährstoffreich und voller Geschmack: Wintergemüse liefert Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die unser Immunsystem stärken und Energie spenden. So werden die oft unterschätzten Klassiker zu wahren Gesundheitsstars der kalten Jahreszeit

Mit köstlichen Schlemmer-Rezepten

Grünkohl, Rosenkohl, Wirsing, Kürbis und Pastinaken sind wahre Schlank-Helden

Ausgeruht und leicht ins neue Jahr

F eldsalat, auch bekannt als Rapunzel, Ackersalat oder ...

Käse-Spinat-Omelett Proteinreich Zutaten für 2 Personen • 250 ...